在美國從懷孕到生產很辛苦，非常辛苦。
當初我是拿結婚簽證 F2 進到美國，當時學長姊叮嚀要生小孩的話懷孕前一定要保對保險，美國的醫療真是複雜到不要不要，當時好頭痛。
當年懷孕是 pre-existing condition (保前排除期)，必須要保險後懷孕保險公司才會付生產的費用。在歐巴馬總統努力推行的新醫療 (the Affordable Care Act，也就是 Obamacare) 問世後，明確禁止保險拒絕 pre-existing condition、收取更高保費也被禁止，尤其是懷孕。
醫療計畫 pre-existing condition (保前排除期)，也就是帶病投保，加入醫療保險之前就已經有的疾病或是生理狀況可能會被拒保，保險公司在保險生效的一段時間後才會開始理賠。保險公司列出數十種帶病投保疾病，包括急診、懷孕、敏感症、氣喘、糖尿病、C 肝、癌症、心臟病、中風、腎病、精神病、過度肥胖和風濕關節炎等，投保者只要有這些疾病，保險公司就可拒保，就算接受投保，也可提高保費。
2018 將是 Obamacare 最後一年，之後 Trumpcare 基本上維持禁止保險拒絕 pre-existing condition，但合約內容會有所調整。
保對保險後在媽媽版偶爾看到讓人頭痛不已的生產保險糾紛，大致上分成以下情形：
1. 產檢跟生產醫師、醫院不同：產檢醫師網內、生產醫師跟醫院都網外 (out of network)
2. 產檢醫師接生、醫院不同：醫院網外、麻醉師網外
3. 產檢、接生、醫院都網內、麻醉師網外
這個排列組合可以沒完沒了，遇到其中一個就很倒楣，跟新生兒奮鬥還要處理帳單會很崩潰
如果妳對自己的保險有信心很好，了解自己保險是好習慣 👍
不是很瞭解的話請花一點時間閱讀這篇：
[健康園地] 如何選擇美國醫療保險、健康檢查、開刀、驗光買隱形眼鏡、洗牙作牙套看病經驗
高齡產婦美國待產全記錄
懷孕期間每天身體都有變化、每天都好辛苦。讀書會為妳帶來安定的力量，即時了解每天的不適、了解寶寶的狀況。
正常的孕婦在美國只會照 2-4 次超音波，有些醫院是特別門診、好幾個診間共用一台超音波機，只有特殊日期特別門診才能約到機器。長長九個月只能看到寶寶兩次，我直到快生之前都不知道自己懷的是寶寶還是異型，護士笑著跟我說很多人都這樣、很正常。
我把書上的知識以及高齡產婦經驗整理如下：
[懷孕對策 1] 各孕期生理不適及對策懶人包、高齡產婦美國待產經驗全記錄
懷孕重感冒
懷孕期間很難受，偏偏我遇上了美國十年來最嚴重的流感疫情。
請一定要 全家都打流感疫苗，養成在萬聖節前打完流感針的習慣。
很多媽媽害怕懷孕時用藥，用最快速度恢復體力才有足夠營養給寶寶，正確使用安全用藥很重。感冒時醫師給我的建議是最快速度先補充維他命 C，病程發展時要使用孕婦安全用藥。
[懷孕對策 2] 懷孕期間重感冒怎麼辦？懷孕感冒用藥懶人包 (美國版)
免費大禮包
終於來到第三孕期，媽媽包準備好了嗎？
先來把免費的大禮包、芬蘭紙箱拿好拿滿吧 😊
[美國好好買 1] 免費迎接寶寶大禮包 Free Baby Welcome Box
Amazon 送的禮包最讚，一個 Prime 帳號可以兩個帳戶使用，Baby Registry 老公老婆可以各領一份大禮包，15% off 用四次很重要。
以前我還很菜的時候就發現當媽媽的朋友們全都有 Amazon Prime，自己當媽之後才知道 Prime 有多好用，會員費付的很值得。
Amazon Prime 是坐月子時的好幫手，缺東西早上訂、傍晚到，可以單月付費試用，大推 👍
築巢行為
很多人都說準媽媽一但開始築巢準備嬰兒房，就是快生了。
我自己築巢後兩天就去醫院報到了，但我覺得不應該那麼早生的，根本就是整理家裡累壞了！那時覺得自己真的累到快脫水，然後半夜就開始出血了 🤰
強烈推薦孕婦不要自己打掃，家裡沒有請人打掃習慣的也不用去找朋友推薦了，直接 Amazon 叫一個打掃，輕鬆又方便、而且費用比市價便宜，很適合我這種只有一次打掃需求的媽媽。
P.S. 產後很久我才知道 Amazon 有清潔服務，相見恨晚阿~~ 我叫了 Deep Cleaning，除了窗戶、連微波爐都幫我整理乾淨，滿意到不行 👍
<2023 更新> Amazon 打掃服務在 2020 疫情後全面停擺、至今還沒恢復服務。
最受歡迎母嬰用品懶人包哺乳篇
生產前怎麼跟保險公司領免費的擠奶器、親餵瓶餵要買什麼？
羊脂膏要記得放進生產包裡喔！
最受歡迎母嬰用品懶人包寶寶篇
本網站最受歡迎的文章之一，謝謝各位媽媽的肯定 ☺️
很多媽媽都會說想跟當年的自己說不要買太多嬰兒用品，我整理了最受歡迎嬰兒用品清單，眾多媽媽口碑保證，也是我買了後非常推薦的清單。
好產品跟書上知識的大力幫助，滿滿安全感讓我家寶寶兩個月睡過夜、人人稱讚天使寶寶 👼
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寶寶大哭不止怎麼辦？
新增一篇罵老公的文章，阿不是啦~ 是經驗交戰守則 💫
這是我家委屈愛哭包變成萬人迷的血淚過程。
罵老公就是紓壓 🤣
寶寶三個月戒夜奶實戰懶人包
2020 更新之我生老二了！
大寶跟二寶都在三個月睡過夜，有大寶睡過夜的經驗後，為什麼二寶睡過夜讓我們這麼興奮？
兩個個性截然不同的寶寶都在三個月成功戒夜奶
這個有點長又不是太長的故事讓我們一起看下去 
[媽媽園地] 寶寶三個月戒夜奶實戰懶人包 (建議快生之前先看這篇)
🇺🇲 寶寶的美國護照 🇺🇲
手把手護照申請教學：美國護照申請懶人包、寶寶拍照及修圖教學
🇹🇼 寶寶的台灣護照 🇹🇼
你以為辦美國護照很難嗎？跟你說辦台灣護照才是難到吐血。
申請台灣護照有兩種方法，台灣護照又分成晶片護照及無晶片臨時護照兩種
<方法一> 在美國申請無戶籍台灣護照 🇺🇸🇹🇼
<方法二> 回台灣申請有戶籍台灣護照
疫情中規定只有國人才能返台，大多數人都用 <方法一> 在美國申請無晶片臨時護照、回台灣入籍後再重新申請晶片護照。
目前疫情減緩已經允許外國護照入台，現在大多數家長使用 <方法二>
千萬不要看到這裡就掉以輕心，美國各地的 經文辦事處 (簡稱TECO) 規定都不一樣。
以下三個證件一定要在美國 TECO 先認證才能回台灣：
- 美國結婚證明 (一定要 TECO 認證、認證 30 天內需回台登記否則罰款)
- 出生證明正本及影本 (一定要 TECO 認證)
- 出生證明翻譯 (一起 TECO 認證最方便)
說實話我們老百姓真的不懂為何不能統一規定並簡化流程，一定要我們東跑西跑認證一些只有當地台灣政府機關可以蓋的章，然後只看一次護照辦下來就再也沒有用了。
新手媽媽帶寶寶坐飛機求生指南
什麼時候適合帶寶寶回台灣呢？
答案是六個月打完針以後
怎麼買嬰兒票？該買哪個艙等？要帶什麼東西？
這裡通通有答案 😉
文章到了尾聲，我只想讚嘆偉哉全民健保、偉哉月子中心，在台灣生小孩好幸福 😂
在美國的媽媽們我們一起加油吧！
(萬人迷先生就算前一秒正在大哭，看到鏡頭會馬上露出燦爛的笑容)
延伸閱讀
懷孕篇：
[懷孕對策 1] 各孕期生理不適及對策懶人包、高齡產婦美國待產經驗全記錄
[懷孕對策 2] 懷孕期間重感冒怎麼辦？懷孕感冒用藥懶人包 (美國版)
寶寶篇：
[美國好好買 1] 免費迎接寶寶大禮包 Free Baby Welcome Box
[美國好好買 2] 最受歡迎母嬰用品懶人包哺乳篇
[美國好好買 3] 最受歡迎母嬰用品懶人包寶寶篇
[美國好好買 4] 寶寶副食品四個月到兩歲必買商品 (貴桑桑的慘痛經驗必讀)
[美國好好買 5] 寶寶的衣櫃
[美國好好買 6] 最受歡迎童書繪本教具懶人包 📚
[媽媽園地] 寶寶大哭不止怎麼辦？
[媽媽園地] 寶寶三個月戒夜奶實戰懶人包 (建議快生之前先看這篇)
ININ
非常謝謝妳的每一篇文章，每個細節都讓我有非常多筆記可以做！而且我是嫁來美國每項事物對我來說非常陌生尤其我沒有什麼朋友在這裡，看了妳的文章後覺得很有安全感😊謝謝妳的文章也帶給我很多動力唷！
謝謝妳的留言，給了我很大的鼓勵 🙂
一起加油喔，祝妳一切順利 ❤
hi InIn, 妳的文章非常詳細, 默默地重複看了好幾次～
我想請問, 妳幾篇文章中都有提到媽媽教室, 是醫院的New Mom’s Support Group 還是另外付費的課程？
有推薦哪些課程一定要在產前上的嗎？ 謝謝！
Lisa 妳好，
謝謝妳的留言給了我很大的鼓勵。
我去的媽媽教室是產檢醫院 PAMF 特別有的 “Mommy and me” 免費教室，每週提供給寶寶三個月前的媽咪們交流的園地。每間醫院給的資訊不一樣，可以多留意產檢或生產醫院有沒有提供服務。
產前教育我只參加了一些當地免費的課程 (網路上搜尋)，以前德州政府提供非常多免課課程、朋友們去上課領貼紙還可以換免費安全座椅、尿布等等。每一州的作法都不一樣，加州很多課程都要錢、我這邊的朋友都沒有付費去上課我也就沒去上付費課程，不知道妳在哪一州哪個城市，試著找找看資源、問問媽咪朋友都會有很多好資訊。
祝你一切順利，加油 ❤